障害年金専門の虹の彼方に社労士事務所では、緑内障、網膜色素変性症などの視覚障害や、うつ病、発達障害などの精神障害を得意としています。

自分の障害年金の更新日がいつなのか、わかりません。どこを見れば良いですか？

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送られてきた年金証書を見てください。
証書の右下に「次回診断書提出月」とあります。
ここに、令和5年9月と書いてあれば、
①令和5年9月（あなたの誕生月）の末日（9月30日）が更新期限になります。
②更新期限の3か月前に更新用診断書（障害状態確認届）が郵送されてきますので、病院で記載してもらい返送してください。